Gymnastikgrupper våren 2023
EKENÄS
Hösten 2023 Vattengymnastik HVC fysions terapibassäng Grupp 1; tisdagar kl. 16-17, Ledare Janina Rautio. Start 19.9 – 19.12.2023, ordnas 14 gånger. Grupp 2: torsdagar kl. 17.30 – 18.30, Start 14.9 – 14.12.2023, ordnas 14 gånger. Ledare Janina Rautio. Stol/sittgymnastik, Raseborgvägen 5. Onsdagar kl. 13-14. Ledare Lotta Bruncrona. Start 6.9 – 13.12.2023, ordnas 14 gånger. Jaana L-N tfn 040 754 0265 tar emot anmälningar till alla grupper. Bindnade anmälan. Faktureras före vatengymnastiken börjar, anmälningarna är bindande och medlemmarna betalar för hela höstterminen. Grupperna är slutna så man förbinder sig för hela terminen. ÖVRIGT Ekenäs simhall/konditionshall Föreningsmedlemmar kan använda simhallen/konditionshallen i Ekenäs, kostnadsfritt 1 gång/månad. Våra barnreumatiker bjuds på saft och bulla i samband med besöket. Kontakta ordförande Jill-Mari Forsström om du har frågor. Footbic Footbic är ett extremt effektivt fotrehabiliteringsprogram som utvecklats av den finska fysioterapeuten Ahto Kärnä och som använder Footbic Basic och de patenterade Footbic Pro terapibollarna. Footbic stärker fotens stödmuskler och rehabiliterar ett antal smärttillstånd som orsakas av en snedvridning av den kinetiska kedjan. Footbic kan användas för att förebygga och korrigera idrottsskador, felställningar i foten och akillessenan, bland annat. Övningarna omfattar uppvärmning av fötterna, muskelförstärkning, stretching och rörlighetsövningar. |
HANGÖ
|
|
|
|
|