Bild
Gymnastikgrupper våren 2021


Motionsaktiviteter hösten 2020 och våren 2021 i samarbete med Svenska Folkskolans Vänner. Med reservation för ändringar beträffande coronaläget. För erhållande av bidrag krävs minst 7 deltagare per grupp. Deltagaravgifter som betalts för vårens uteblivna aktiviteter (pga coronan) kompenseras vid betalningen av höstterminens avgifter.

Promenadgrupp i Ekenäs, Kenna Holmström drar en promenadgrupp Tisdagar kl 10.00 med strat från parkeringen vid Snäcksundsvägen. Denna promenadgrupp består av medlemmar från diabetesföreningen men om någon är intresserad så får man börja gå tillsammans med dem. Det är kostnadsfritt så det är bara att anmäla sig till Kenna Holmström, tfn 040 535 21 42.

​Sittgymnastiken i Ekenäs UNCAN Ystadsgatan 1, onsdagar kl.13—14. Vårterminen inleds 13 januari.  
Ledare: Lotta Bruncrona tfn 040-040 0016.
Vattengymnastiken i Ekenäs Raseborgs fysioterapis simbassäng Sjukhusgränd 1.
Grupp 1 (tisdagar kl. 18—18.45). Grupp 2. (torsdagar, kl. 17.15—18.00) Vårterminen inleds 12 januari. Ledare: Amelie Hyytiäinen tfn 044-056 5700.

HANGÖ
Hösten 2021
( 10 gånger ) Astrea Vattengymnastik
​grupp 1 16.30 - 17.15
grupp 2 17.15 - 18.00 ( tisdagar)
Vi börjar 21 september - 23 november Ledare Rita Lind - Dahlström tfn 0400 806150 Kontaktperson: Stina Holmström tfn 044 2590847 E-post ullastina.holmstrom@gmail.com Konditionssalen 16.30 - 17.30 ( onsdagar ) Vi börjar 22 september - 24 november Ledare: Börje Holmström tfn 040 5273517
Sittgymnastik (spegelsalen ) 15.30 - 1630 (onsdagar) Vi börjar 22 september- 24 november Ledare: Börje Holmström tfn 040 5273517
Våren 2022 ( 10 gånger ) Vattengymnastik 18 januari - 22 mars Konditionssalen 19 januari - 23 mars Sittgymnastiken 19 januari - 23 mars ( samma tider som hösten)

​Simhall/konditionshall
Föreningsmedlemmar kan använda simhallen/konditionshallen i Ekenäs, kostnadsfritt 1 gång/månad, genom att uppge föreningens namn och fylla i sitt eget namn på en lista som finns vid entrén. Kontakta ordförande Erik Ekman om du har frågor.
​​
Närmare information via tidningarna, hem-sidan och Facebookgruppen.
OBS! Anmälningarna är bindande.
​
Reumaförbundet påverkar
Reumatiska och andra sjukdomar i stöd- och rörelseorganen i siffror:
  • I Finland får cirka 100 000 personer FPA-ersättning för reumatiska sjukdomar och 1,46 miljoner personer för sjukdomar eller besvär i stöd- och rörelseorganen (STOR-sjukdomar).
  • STOR-sjukdomarna är den näst vanligaste orsaken till sjukpension i landet.
  • Av besöken på hälsocentralen och i företagshälsovård gäller 25–30 % STOR-sjukdomar. Dessa är den största sjukdomsgruppen och den främsta orsaken till sjukfrånvaro vid sidan av psykiska sjukdomar.
  • FPA rehabiliterade närmare 100 000 personer år 2013. Av dessa var andelen STOR-patienter under 10 %. (Lääkärilehti, 39/2014)
  • För att minska mängden sjukskrivningar, arbetsoförmåga och kostnader orsakade av STOR-sjukdomar behövs tillräckligt med kompetent personal.

Motion

Motion för väbefinnande -guide, pdf (9 sidor)
  • grunläggande information om motion för personer som insjuknat i reumatisk och andra sjukdomar i stöd- och rörelseorganen
  • vi hoppas att denna guide ska sporra personer som insjuknat i reumatiska sjukdomar och deras anhöriga och att den kan vara stöd för motionsrådgivningen.
Papperversion: beställ här http://tuleshop.fi/julkaisut?page=2 (pris 3 euro)
Yle NYHETER Inrikes: Se till att gå på rätt sätt! (2 min)
Länk till Reumaförbundet sida https://www.reumaliitto.fi/sv/reumaliitto/kom-med-delta/motion

Guider och broschyrer
NY - Fibromyalgi och motion

reumaforbundet_fibromyalgi_och_motion_b5_elektronisk.pdf
File Size: 7333 kb
File Type: pdf
Hämta fil

23.5.
SVENSK SOMMARDAGAR 2020
NÄRPES
Svensk Sommardagar ordnas igen 23.-24.5.2020.
DELTA