Bild
Gymnastikgrupper våren 2020

Promenadgrupp i Ekenäs, Kenna Holmström drar en promenadgrupp Tisdagar kl 10.00 med strat från parkeringen vid Snäcksundsvägen. Denna promenadgrupp består av medlemmar från diabetesföreningen men om någon är intresserad så får man börja gå tillsammans med dem. Det är kostnadsfritt så det är bara att anmäla sig till Kenna Holmström, tfn 040 535 21 42. 

​Sittgymnastik i Alexia, Köpmansgatan 13 Karis fortsätter(obs ändrad dag) tisdagen 14 januari kl 9. Info Eva Österlund 0405807024

Sittgymnastik i Ekenäs UNCAN Ystadsgatan 1 fortsätter torsdagen  9 januari kl 10. Info Lotta Bruncrona 0400400016.

Sittgymnastik i Hangö Astrea Berggatan 4  fortsätter 15 januari  kl 15.30 och Konditionsalen 15 januari kl 16.30. Info Börje Holmström 0405273517
​
Vattengymnastiken i Ekenäs Raseborgs fysioterapi simbassäng Sjukhusgränd 1 fortsätter tisdagen 14 januari kl 18 och torsdag kl 17.15  Info Amelie Hyytiäinen 0440565700.
​​​
Vattengymnastiken i Hangö Astrea Berggatan 4 fortsätter 14 januari kl 16.30 grupp 1 och 17.15 grupp 2. Info Stina Holmström 0442590847.
​
Kolla med respektive info om det finns platser kvar.

​Simhall/konditionshall
Föreningsmedlemmar kan använda simhallen/konditionshallen i Ekenäs, kostnadsfritt 1 gång/månad, genom att uppge föreningens namn och fylla i sitt eget namn på en lista som finns vid entrén. Kontakta ordförande Erik Ekman om du har frågor. 
​
​
​Konditionshallen i Hangö, börjar i Idrottshuset vid K-hallen i Hangö, onsdagar XXX  kl 16.30 - 17.30. Kontaktperson Börje Holmström, tfn 040-527 3517.
​
Närmare information via tidningarna, hem-sidan och Facebookgruppen.
OBS! Anmälningarna är bindande.
​
Reumaförbundet påverkar
Reumatiska och andra sjukdomar i stöd- och rörelseorganen i siffror:
  • I Finland får cirka 100 000 personer FPA-ersättning för reumatiska sjukdomar och 1,46 miljoner personer för sjukdomar eller besvär i stöd- och rörelseorganen (STOR-sjukdomar).
  • STOR-sjukdomarna är den näst vanligaste orsaken till sjukpension i landet.
  • Av besöken på hälsocentralen och i företagshälsovård gäller 25–30 % STOR-sjukdomar. Dessa är den största sjukdomsgruppen och den främsta orsaken till sjukfrånvaro vid sidan av psykiska sjukdomar.
  • FPA rehabiliterade närmare 100 000 personer år 2013. Av dessa var andelen STOR-patienter under 10 %. (Lääkärilehti, 39/2014)
  • För att minska mängden sjukskrivningar, arbetsoförmåga och kostnader orsakade av STOR-sjukdomar behövs tillräckligt med kompetent personal.

Motion

Motion för väbefinnande -guide, pdf (9 sidor)
  • grunläggande information om motion för personer som insjuknat i reumatisk och andra sjukdomar i stöd- och rörelseorganen
  • vi hoppas att denna guide ska sporra personer som insjuknat i reumatiska sjukdomar och deras anhöriga och att den kan vara stöd för motionsrådgivningen.
Papperversion: beställ här http://tuleshop.fi/julkaisut?page=2 (pris 3 euro)
Yle NYHETER Inrikes: Se till att gå på rätt sätt! (2 min)
Länk till Reumaförbundet sida https://www.reumaliitto.fi/sv/reumaliitto/kom-med-delta/motion

Guider och broschyrer
NY - Fibromyalgi och motion

reumaforbundet_fibromyalgi_och_motion_b5_elektronisk.pdf
File Size: 7333 kb
File Type: pdf
Hämta fil

23.5.
SVENSK SOMMARDAGAR 2020
NÄRPES
Svensk Sommardagar ordnas igen 23.-24.5.2020.
DELTA