|
|
|
Välkommen
Västra Nylands Reumaförening rf. grundades 17.10.1996 och har idag ca.224 medlemmar. Föreningen är en medlemsförening till Reumaförbundet i Finland. Vårt verksamhetsområde är Västra Nyland.
Föreningens målsättning är att stödja sina medlemmar i frågor som berör reumatiska sjukdomar, sprida information, förmedla information mellan Reumaförbundet och medlemmar, samt ordna motionsverksamhet, resor och träffar.
Föreningen skickar ut medlemsbrev till medlemmarna ca. 2 gånger i året.
Föreningen ordnar två medlemsmöten och 2 stadgeenliga möten per år. På alla möten ordnas föreläsningar eller annat program. Dessutom gör vi utfärder och teaterresor och mycket annat.
Medlemsavgiften är 18 €.
Vi har ett litet kontor på Bryggerigatan 9, 10600 Ekenäs. Där har vi våra styrelsemöten, fibromyalgi-gruppen ordnar sina träffar där och så har vi till utlåning olika slag av litteratur som bl.a. berör olika reumasjukdomar, gångstavar, konditionscykel m.m. Om någon är intresserad att låna någonting så kontakta styrelsen under kontaktuppgifter.
AKTUELLA HÄNDELSER
En ny elektronisk ärendehanteringstjänst kommer öppna på adressen oma.reumaliitto.fi.
Den nya elektroniska ärendehanteringstjänsten i Reumaförbundets medlemsregister Kilta finns på adressen oma.reumaliitto.fi. Du kan använda den om du i dina medlemsuppgifter har uppgett din e-postadress. Om du är osäker på om du uppgett adressen, kan du vid behov kontakta den medlemsansvarige i din förening.
Om din e-postadress finns i registret, kan du med den beställa ett lösenord via inloggningssidan. Använd länken för att återställa lösenord. Du får ett meddelande i din e-post med ditt medlemsnummer och en länk till den sida där du kan skapa ett lösenord. På sidan ser du dina medlemsuppgifter. Fler ämnessidor kommer så småningom. På webbplatsen oma.reumaliitto.fi kan du kontrollera och uppdatera dina kontaktuppgifter. Genom att uppdatera dina kontaktuppgifter försäkrar du dig om att all post från föreningen och tidningen Reuma hittar till rätt adress. Du kan senare kontrollera på sidan att din medlemsavgift är betald.
Stadgeenliga höst-och vårmöten 9.4.2021 i Folkan, Ystadsgatan 2 i Ekenäs.
Höstmötet börjar kl. 18.00 och vårmötet kl.19.00.
Förhandsanmälningar till Erik Ekman 040-486 8078 eller erik.ekman@brev.fi senast onsdagen 31.3.2021.
Ingen kaffeservering eller lotteri. Coronarestriktioner.
Medlemsbrevet 1/2021 hittar ni under Aktuellt och medlemsbrev.
Reumaförbundets förslag på aktiviteter under Corona pandemin:
Kuntavaalikahveista ma 8.3. klo 13-14.30. https://www.reumaliitto.fi/fi/reumaliitto/tapahtumat/virtuaaliset-kuntavaalikahvit-0
Ravitsemusasioita käsitellään puolestaan Reumatropin luennolla ke 10.3. klo 14-15. Lue lisää ja ilmoittaudu: https://www.reumaliitto.fi/fi/reumaliitto/tapahtumat/reuma-ravitsemus-verkkoluento
Ja sitten ke 17.3. onkin luvassa Keltaisen Nauhan päivä. Tänä vuonna Keltaisen nauhan päivä alkaa kuminauhajumpalla 17.3. klo 9.30. Iltapäivällä on luvassa tanssihetki klo 13.45. Molemmat livelähetykset näet Keltaisen Nauhan päivän facebook-sivulla
https://www.facebook.com/keltaisennauhanpaiva Katso liikkeitä osoitteesta www.keltaisennauhanpaiva.fi ja jaa oma liikuntahetkesi tunnisteella #keltaisennauhanpäivä. Tänään ilmestyneessä Reuma-lehdessä on kuminauhajumpan liikkeet.
OBSERVERA!!
Till följd av skärpta restriktioner måste vi flytta Stadgeenliga höstmöte som skulle hållas den 30 november 2020, kl.18.00 i Folkan, Ystadsgatan 2 i Ekenäs, till ett senare tillfälle. Återkommer med datumet, när vi vet mera.
Styrelsen
Stadgeenligt höstmöte, måndagen den 30 november 2020, kl.18.00 i Folkan, Ystadsgatan 2 i Ekenäs.
Stadgeenliga ärenden.
Styrelsen
Fibrogruppen träffas måndagen den 19.10.20 kl. 17.00 i Portstugan, Bryggerigården i Ekenäs. Vi håller corona avstånd, gärna ansiktsskydd. Info Mona tel.nr 02 484 6296
Kallelse till extra medlemsmöte.
Tid: 12 oktober kl.18.00
Plats: Folkan i Ekenäs, Ystadsgatan 2
Vid mötet diskuteras möjligheterna för fortsatt verksamhet eller fattas beslut om eventuell nedläggning av föreningen.
I enlighet med föreningens stadgar skall beslut fattas vid två på varandra följande möten med minst 30 dagars mellanrum och ¾ majoritet vid båda mötena.
Styrelsen
MEDLEMSMÖTE 31.8.2020
Medlemsmötet hålls i Folkan, Ystadsgatan 1 i Ekenäs kl .18.00. Socialhandledaren Johanna Koprander och hälsovårdare Gisela Sjöholm från Seniorrådgivningen informerar.
En ny elektronisk ärendehanteringstjänst kommer öppna på adressen oma.reumaliitto.fi.
Den nya elektroniska ärendehanteringstjänsten i Reumaförbundets medlemsregister Kilta finns på adressen oma.reumaliitto.fi. Du kan använda den om du i dina medlemsuppgifter har uppgett din e-postadress. Om du är osäker på om du uppgett adressen, kan du vid behov kontakta den medlemsansvarige i din förening.
Om din e-postadress finns i registret, kan du med den beställa ett lösenord via inloggningssidan. Använd länken för att återställa lösenord. Du får ett meddelande i din e-post med ditt medlemsnummer och en länk till den sida där du kan skapa ett lösenord. På sidan ser du dina medlemsuppgifter. Fler ämnessidor kommer så småningom. På webbplatsen oma.reumaliitto.fi kan du kontrollera och uppdatera dina kontaktuppgifter. Genom att uppdatera dina kontaktuppgifter försäkrar du dig om att all post från föreningen och tidningen Reuma hittar till rätt adress. Du kan senare kontrollera på sidan att din medlemsavgift är betald.
Stadgeenliga höst-och vårmöten 9.4.2021 i Folkan, Ystadsgatan 2 i Ekenäs.
Höstmötet börjar kl. 18.00 och vårmötet kl.19.00.
Förhandsanmälningar till Erik Ekman 040-486 8078 eller erik.ekman@brev.fi senast onsdagen 31.3.2021.
Ingen kaffeservering eller lotteri. Coronarestriktioner.
Medlemsbrevet 1/2021 hittar ni under Aktuellt och medlemsbrev.
Reumaförbundets förslag på aktiviteter under Corona pandemin:
Kuntavaalikahveista ma 8.3. klo 13-14.30. https://www.reumaliitto.fi/fi/reumaliitto/tapahtumat/virtuaaliset-kuntavaalikahvit-0
Ravitsemusasioita käsitellään puolestaan Reumatropin luennolla ke 10.3. klo 14-15. Lue lisää ja ilmoittaudu: https://www.reumaliitto.fi/fi/reumaliitto/tapahtumat/reuma-ravitsemus-verkkoluento
Ja sitten ke 17.3. onkin luvassa Keltaisen Nauhan päivä. Tänä vuonna Keltaisen nauhan päivä alkaa kuminauhajumpalla 17.3. klo 9.30. Iltapäivällä on luvassa tanssihetki klo 13.45. Molemmat livelähetykset näet Keltaisen Nauhan päivän facebook-sivulla
https://www.facebook.com/keltaisennauhanpaiva Katso liikkeitä osoitteesta www.keltaisennauhanpaiva.fi ja jaa oma liikuntahetkesi tunnisteella #keltaisennauhanpäivä. Tänään ilmestyneessä Reuma-lehdessä on kuminauhajumpan liikkeet.
- Reumaliiton jumppasali: https://www.reumaliitto.fi/fi/reumaliitto/tule-mukaan-osallistu/jumppasali
- YLE:n TV-jumpat: https://areena.yle.fi/1-50489724
- Liikkeelle netissä: https://www.turku.fi/kulttuuri-ja-liikunta/liikunta/liikkeelle-netissa
- Vinkkejä liikkumiseen poikkeusolojen aikana: https://helsinkiliikkuu.fi/vinkkeja-liikkumiseen-poikkeusolojen-aikana/
- Liikkuva Kangasala facebook-sivut https://www.facebook.com/Liikkuva-Kangasala-Kunnon-kaupunki-638922319866932/ Live-tuolijumpat aina ma, ke ja pe klo 9. Kesto 30 min. Lisäksi paljon tallennettuja jumppia.
- Urheiluhallien treenivideot: https://www.urheiluhallit.fi/fi/etusivu/treenivideot.html
- www.kotitv.fi > Jumppaa itse mukana tai vinkkaa läheiselle, että joka arkipäivä klo 11.00-13.00 monipuolista ohjelmaa. Koti TV -kanavan löydät projektissa mukana olevien maakuntien (Etelä-Pohjanmaa, Pohjanmaa, Pohjois-Pohjanmaa, Keski-Suomi, Pohjois-Karjala, Uusimaa, Satakunta) antenniverkoissa ohjelmapaikalta 33 tai DNA kaapeliverkossa paikalta 66 tai verkko-osoitteesta www.kotitv.fi
- Aivoliiton etäjumppa https://www.aivoliitto.fi/palvelut/etajumppa/
- Ikäinstituutti on tuottanut Kunnon eväät -videoita, jotka vievät virtuaalimatkalle ympäri Suomen. https://www.youtube.com/playlist?list=PLSGkbeFujqqFFP8M44o0agLqOUG6dFQWF
- FolkJam-tanssitunnit maanantaisin klo 19 Facebookissa: https://www.facebook.com/FolkJam
OBSERVERA!!
Till följd av skärpta restriktioner måste vi flytta Stadgeenliga höstmöte som skulle hållas den 30 november 2020, kl.18.00 i Folkan, Ystadsgatan 2 i Ekenäs, till ett senare tillfälle. Återkommer med datumet, när vi vet mera.
Styrelsen
Stadgeenligt höstmöte, måndagen den 30 november 2020, kl.18.00 i Folkan, Ystadsgatan 2 i Ekenäs.
Stadgeenliga ärenden.
Styrelsen
Fibrogruppen träffas måndagen den 19.10.20 kl. 17.00 i Portstugan, Bryggerigården i Ekenäs. Vi håller corona avstånd, gärna ansiktsskydd. Info Mona tel.nr 02 484 6296
Kallelse till extra medlemsmöte.
Tid: 12 oktober kl.18.00
Plats: Folkan i Ekenäs, Ystadsgatan 2
Vid mötet diskuteras möjligheterna för fortsatt verksamhet eller fattas beslut om eventuell nedläggning av föreningen.
I enlighet med föreningens stadgar skall beslut fattas vid två på varandra följande möten med minst 30 dagars mellanrum och ¾ majoritet vid båda mötena.
Styrelsen
MEDLEMSMÖTE 31.8.2020
Medlemsmötet hålls i Folkan, Ystadsgatan 1 i Ekenäs kl .18.00. Socialhandledaren Johanna Koprander och hälsovårdare Gisela Sjöholm från Seniorrådgivningen informerar.
Motionsaktiviteter våren 2021 i samarbete med Svenska Folkskolans Vänner. Med reservation för ändringar beträffande coronaläget. För erhållande av bidrag krävs minst 7 deltagare per grupp. Deltagaravgifter som betalts för vårens uteblivna aktiviteter (pga coronan) kompenseras vid betalningen av höstterminens avgifter.
Sittgymnastiken i Ekenäs UNCAN Ystadsgatan 1, onsdagar kl.13—14. Vårterminen inleds 13 januari.
Ledare: Lotta Bruncrona tfn 040-040 0016.
Vattengymnastiken i Ekenäs Raseborgs fysioterapis simbassäng Sjukhusgränd 1.
Grupp 1 (tisdagar kl. 18—18.45). Grupp 2. (torsdagar, kl. 17.15—18.00) Vårterminen inleds 12 januari. Ledare: Amelie Hyytiäinen tfn 044-056 5700.
Sittgymnastik i Hangö Astrea Berggatan 4. Onsdagar 15.30—16.30. Vårterminen inleds 13 januari. Ledare Börje Holmström tfn 040-527 3517.
Konditionsgymnastiken i Astrea kl.16.30 —17.30. Vårterminen inleds 13 januari. Ledare Börje Holmström, tfn 040-527 3517.
Vattengymnastiken i Hangö Astrea (tisdagar). Grupp 1, kl. 16.30—17.15 och grupp 2 kl. 17.15—18.00. Vårterminen är inhiberad pga. corona och reparation av bassängen. Ledare Rita Lind-Dahlström, tfn 040-080 6150. Info Stina Holmström tfn 044-259 0847, e-post: ullastina.holmstrom@gmail.com
Fibrogruppens träffar 2020—2021. Träffar andra måndagen i månaden kl. 17.00 i Portstugan, Bryggerigården, Ekenäs under ledning av Mona Lagerbohm, tfn 02 484 6296. Vårterminen inleds 11 januari.
Sittgymnastiken i Ekenäs UNCAN Ystadsgatan 1, onsdagar kl.13—14. Vårterminen inleds 13 januari.
Ledare: Lotta Bruncrona tfn 040-040 0016.
Vattengymnastiken i Ekenäs Raseborgs fysioterapis simbassäng Sjukhusgränd 1.
Grupp 1 (tisdagar kl. 18—18.45). Grupp 2. (torsdagar, kl. 17.15—18.00) Vårterminen inleds 12 januari. Ledare: Amelie Hyytiäinen tfn 044-056 5700.
Sittgymnastik i Hangö Astrea Berggatan 4. Onsdagar 15.30—16.30. Vårterminen inleds 13 januari. Ledare Börje Holmström tfn 040-527 3517.
Konditionsgymnastiken i Astrea kl.16.30 —17.30. Vårterminen inleds 13 januari. Ledare Börje Holmström, tfn 040-527 3517.
Vattengymnastiken i Hangö Astrea (tisdagar). Grupp 1, kl. 16.30—17.15 och grupp 2 kl. 17.15—18.00. Vårterminen är inhiberad pga. corona och reparation av bassängen. Ledare Rita Lind-Dahlström, tfn 040-080 6150. Info Stina Holmström tfn 044-259 0847, e-post: ullastina.holmstrom@gmail.com
Fibrogruppens träffar 2020—2021. Träffar andra måndagen i månaden kl. 17.00 i Portstugan, Bryggerigården, Ekenäs under ledning av Mona Lagerbohm, tfn 02 484 6296. Vårterminen inleds 11 januari.
REUMAFÖRBUNDETS INFO TILL MEDLEMMAR.
I kommande Reumatidningen finns det skrivet på finska om den centraliserade fakturering och om den nya elektroniska ärendehanteringen för medlemmar.
På grund av att det inte fanns tillräckligt med plats i tidningen blev bifogade text utelämnad från tidningen. Texten kommer dock in på tidningens nätversion. Här kan du läsa texten:
I kommande Reumatidningen finns det skrivet på finska om den centraliserade fakturering och om den nya elektroniska ärendehanteringen för medlemmar.
På grund av att det inte fanns tillräckligt med plats i tidningen blev bifogade text utelämnad från tidningen. Texten kommer dock in på tidningens nätversion. Här kan du läsa texten:
| reuma-tidningen_december_2020_ändringar_i_medlemsfaktureringen.pdf |
REUMAFÖRBUNDETS FÖRENINGSBREV 4/20
Reumaveckan lyfter fram vikten av frivilliga Temat för årets Reumavecka är frivillighet. Årstemat Frivillighet skapar styrka, som vi redan fick stifta bekantskap med på Organisationsdagarna, syns även i kampanjen. Förbundet producerar och skickar affisch- och broschyrmaterial till föreningarna. Vid behov går det också att beställa mer material gratis. Utskick sker i september vecka 39. Kampanjen inleds under Reumaveckan den 11–17 oktober och fortsätter även efter den veckan.
Reumaförbundets medlemsförmåner Synsam har uppdaterat medlemsförmånerna för Reumaförbundets medlemmar. Framdeles får medlemmarna 25 procents rabatt på kontaktlinser mot tidigare 10 procent. Dessutom får medlemmarna som ny förmån 20 procents rabatt på SynsamLifestyle-avtalets månadsavgifter. Mer information om förmånen på adress reumaliitto.fi/jasenedut
Reumaförbundet påverkar Ställningstagande och insändare för att uppmärksamma personer i arbetsför ålder som insjuknat i en sjukdom Reumaförbundet påminde i sitt ställningstagande regeringen att i sysselsättningsåtgärder uppmärksamma personer i arbetsför ålder som insjuknat i en sjukdom. Förbundets insändare om ämnet publicerades i Helsingin Sanomat söndagen den 16 augusti. Läs ställningstagandet på finska i sin helhet på reumaliitto.fi/kannanotot
Aktuellt och social- och hälsovård Möjlighet att påverka förbundets utlåtande och social- och hälsovårdsreformen Reumaförbundet kommer att ge sitt utlåtande om social- och hälsovårdsreformen och önskar att föreningar och medlemmar bidrar med idéer inför detta senast den 9 september per e-post till Miranna Seppälä miranna.seppala@reumaliitto.fi. Alla åsikter är välkomna. Föreningen kan också om den så önskar ge sitt utlåtande direkt till ministeriet på adressen lausuntopalvelu.fi. Läs mer om social- och hälsovårdsreformen på adressen soteuudistus.fi. Webinar: Organisationer i den regionala beredningen av social- och hälsovårdsreformen SHM, STEA och THL anordnar fredagen den 28 augusti 2020 kl. 13–15 ett seminarium på nätet om organisationers och regioners samarbete. Mer information om webinariet på Steas webbplats.
Reumaförbundets webbplats håller er uppdaterade om coronaviruset och reumatiska sjukdomarCoronaviruset har på kort tid förändrat vår vardag. Reumaförbundet sammanställer pålitlig information om reumatiska sjukdomar och coronaviruset på sin egen webbplats på adress www.reumaliitto.fi/koronavirus. Informationen är på finska. Utöver denna information, följ alltid de anvisningar som myndigheterna ger. Aktuell och tillförlitlig information hittar du på Institutet för hälsa och välfärds webbplats (thl.fi/sv) och på statsrådets webbplats (valtioneuvosto.fi/sv).
Mer information om corona hittar du i punkt 2. Aktuellt om social- och hälsovård i detta föreningsbrev.
En ny typ av vardag kan vara ångestfull eller skrämmande för en del, och därför har vi på Reumaförbundets webbplats sammanställt tips på hur man ska hantera den nya situationen. Har du redan tagit en titt på innehållet till exempel på sidorna reumaliitto.fi/mieli eller reumaliitto.fi/liikunta?
Aktuellt och social- och hälsovård
Coronasituationen ger kommuner rätt att göra undantag i social- och hälsovårdenPå grund av coronaviruset har kommunen rätt att göra undantag från nuvarande tidsfrister för ordnande av icke brådskande hälso- och sjukvård. Kommunen kan också göra undantag från bedömningen av servicebehovet inom socialvården med undantag av bedömning av brådskande vård. Många personer med reumatiska och STOR-sjukdomar i kommunen påverkas av detta. Mer information på statsrådets webbplats (www.valtioneuvosto.fi/sv) och hos din egen kommun.
Information om coronaviruset finns på Omaolo, kommunens telefontjänst eller JourhjälpenI Finland har man upprättat en digital tjänst med information om coronaviruset för medborgarna. På webbtjänsten Omaolo.fi kan man fylla i en enkät för att göra en symtombedömning av sjukdomen COVID-19.
Om symtomen är kritiska instrueras man att ringa Jourhjälpen på nummer 116 117 eller den egna hälsocentralen. En del kommuner har tagit i bruk en rådgivningstelefon om corona för sina invånare. I brådskande fall ska man alltid ringa nödnumret 112.
Läs mer på webbplatsen SoteDigi.fi (på finska).
Besök FPA:s webbplats för information om coronasituationens inverkan på understödFPA sammanställer information på sin webbplats om coronasituationens inverkan på sina understöd och om handläggning av ansökningar och tjänster. Webbplatsen uppdateras i takt med att situationen förändras. Läs mer på adress www.kela.fi/web/sv/corona
Uppdaterade översiktskartor över social trygghetI översiktskartan över social trygghet finns en sammanställning av de offentliga instanser varifrån långtidssjuka kan ansöka om social- och hälsovårdstjänster och ekonomiskt stöd. På webbplatsen finns uppdaterade utskriftsvänliga versioner samt länkar till dem som erbjuder stöd. Översiktskartan finns på adress reumaliitto.fi/sv/oversiktskarta
Verksamhet och evenemangReumatologens telefontimmar och reumaskötarens chattReumatolog Antti Puolitaival har under våren tre telefontimmar för Reumaförbundets medlemmar. Timmarna infaller tisdagen den 7 april, tisdagen den 5 maj samt onsdagen den 17 juni, samtliga kl. 16–17. Under telefontimmarna besvarar Antti Puolitaival korta frågor. Numret är 044 230 94 60.
Reumaskötarens chatt är öppen tisdag kvällar på Reumaförbundets webbplats på adress reumaliito.fi. Du kan skicka meddelanden via chattfönstret i nedre kanten på Reumaförbundets webbplats. Tjänsten är öppen tisdag kvällar kl. 17–19 ända fram till maj. Chattsamtalen syns inte för utomstående. Läs nyheten om reumaskötarens chatt på reumaliitto.fi/uutiset.
Reumatologens Facebookföreläsningar (på finska) fortsätterReumatolog Antti Puolitaivals Facebookföreläsningar fortsätter.
- Ons 1.4 kl. 15–16: Hypermobilitetssyndrom och Ehlers-Danlos i ett nötskal
- Ons 6.5 kl. 15–16: Nytt om reumatiska sjukdomar och deras behandling
- Tor 28.5 kl. 14–15: Frågetimme
VIKTIG INFORMATION ANGÅENDE CORNONA VIRUS
Samtliga av föreningens grupper i motion/gymnastik i Karis, Ekenäs och
Hangö är inhiberade tillsvidare på grund av coronaviruset.
Vid det stadgeenliga vårmötet behandlar vi endast stadgeenliga ärenden
och slopar kaffeserveringen, lotteriet och Johanna Kopranders
föreläsning. Extra medlemsmöte kan ordnas under våren.
Kolla tidningarna Västra Nyland, Etelä-Uusimaa, föreningens hemsida på
adressen https://www.vastranylandsreumaforening.org/
På grund av Corona viruset har vi inhiberat Reuma sommardagarna i år. Vi tar nya tag nästa år den 22-23 maj 2021. Hotellet är redan bokat.
Vi hoppas att vi kan ha samma program som var planerat i år.
Tema för året 2020 - Frivillighet ger styrka
| medlemsbrev__1_2020.pdf |
Västra Nyland har publicerat en artikel om föreningen 20.12.2019. Du kan läsa artikeln här: Mötesreferat
VÅRENS PROGRAM 2020
Sittgymnastik i Alexia, Köpmansgatan 13 Karis fortsätter(obs ändrad dag) tisdagen 14 januari kl 9. Info Eva Österlund 0405807024
Sittgymnastik i Ekenäs UNCAN Ystadsgatan 1 fortsätter torsdagen 9 januari kl 10. Info Lotta Bruncrona 0400400016.
Vattengymnastiken i Ekenäs Raseborgs fysioterapi simbassäng Sjukhusgränd 1 fortsätter tisdagen 14 januari kl 18 och torsdag kl 17.15 Info Amelie Hyytiäinen 0440565700.
Sittgymnastik i Hangö Astrea Berggatan 4 fortsätter 15 januari kl 15.30 och Konditionsalen 15 januari kl 16.30. Info Börje Holmström 0405273517
Vattengymnastiken i Hangö Astrea Berggatan 4 fortsätter 14 januari kl 16.30 grupp 1 och 17.15 grupp 2. Info Stina Holmström 0442590847.
Kolla med respektive info om det finns platser kvar.
Sittgymnastik i Alexia, Köpmansgatan 13 Karis fortsätter(obs ändrad dag) tisdagen 14 januari kl 9. Info Eva Österlund 0405807024
Sittgymnastik i Ekenäs UNCAN Ystadsgatan 1 fortsätter torsdagen 9 januari kl 10. Info Lotta Bruncrona 0400400016.
Vattengymnastiken i Ekenäs Raseborgs fysioterapi simbassäng Sjukhusgränd 1 fortsätter tisdagen 14 januari kl 18 och torsdag kl 17.15 Info Amelie Hyytiäinen 0440565700.
Sittgymnastik i Hangö Astrea Berggatan 4 fortsätter 15 januari kl 15.30 och Konditionsalen 15 januari kl 16.30. Info Börje Holmström 0405273517
Vattengymnastiken i Hangö Astrea Berggatan 4 fortsätter 14 januari kl 16.30 grupp 1 och 17.15 grupp 2. Info Stina Holmström 0442590847.
Kolla med respektive info om det finns platser kvar.
MOTIONSGRUPPER
